Dans cet article, je vous parle d’un sujet encore méconnu mais très fréquent : les phobies d’impulsion.Avant de poursuivre, je vous invite à vous abonner à ma chaîne YouTube et à mettre un pouce bleu pour encourager mon travail. Vous y découvrirez de nombreuses vidéos consacrées à la thérapie par la méditation, une méthode que […]

Découvrez la thérapie par la méditation, une approche thérapeutique unique pour apaiser durablement stress, anxiété et mal-être en retrouvant paix et sérénité.

Découvrez comment bien vivre votre hypersensibilité grâce à la thérapie par la méditation. Accompagnement bienveillant, outils concrets et valorisation de votre richesse intérieure.

Découvrez comment accompagner le deuil par la méditation pour apaiser la douleur, accueillir les émotions et retrouver la paix intérieure.

Il y a une dizaine d’années, j’ai créé la thérapie par la méditation, une thérapie comportementale et cognitive de 3ᵉ vague, issue de la méditation bouddhiste. Cette méthode s’est révélée particulièrement efficace pour traiter de nombreuses formes de mal-être, notamment un phénomène de plus en plus répandu : l’écoanxiété.Dans cet article, je vous explique ce […]

Apprenez à développer votre estime de soi et votre amour de vous-même grâce à la thérapie par la méditation et un travail en profondeur.

Découvrez comment la thérapie par la méditation aide à traiter l’anxiété, les crises d’angoisse et les phobies d’impulsion, naturellement et en profondeur.

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